به عقيده يك پز شك هندي رمز طول عمر انسان در تنفس آهسته نهفته است بدين معني كه اگر كسي بتواند از سرعت تنفس خود بكاهد مي تواند طول عمري بيشتري داشته باشد.

اگر كسي بتواند اين تعداد را به 10 تا 12 بار در دقيقه كاهش دهد تا 120 سال و اگر به 5 بار در هر دقيقه كاهش دهد تا 175 سال عمر خواهد كرد . وي با اشاره به اين كه افرادي كه حركات اعضاي بدن آنان آهسته است، خاطري آسوده دارند و مي توانند احساسات خود را كنترل كنند، كفت: سرعت تنفس اين گونه افراد نسبت به افراد عادي كمتر است بنا براين نياز آنان به غذا كم تر مي شود .

 

 

وقتي كه ميكروب ها محيط اسيدي را در حفره دهان به وجود آورد، اين تخريب صورت مي گيرد.

اگر پوسيدگي دندان پيشرفته باشد، باعث دردهاي شديد مي شود. متاسفانه پوسيدگي دندان در دوران كودكي ، نوجواني و جواني بسيار بيش تر از بزرگ سالي است که  بيش از 95% افراد جوامع بشري از آن رنج مي برند و بيماري شايع جهان سوم است.

براي پيشگيري از پوسيدگي دندان تغذيه مناسب مادران در دوران بارداري و تقويت و استحكام دندان هاي كودكان لازم است بنا برا ين توصيه مي شود كه مادر از شير و مواد پروتيني و ويتامين ها به خصوص ويتامين هاي گروه
"ث" و "د" و"آ" و املاحي مثل كلسيم و فسفر به ميزان كافي استفاده نمايد و بچه در دوران كودكي نيز به مقدار لازم از اين مواد استفاده كند .