وبلاگicon

ورزش وتاثیر مثبت آن در سالمندان

دسته بندی محصولات

پشتيباني آنلاين

    پشتيباني آنلاين

درباره ما

     مجلهءحقیقت
    مجلهء حقیقت «تاسیس1384ش» دورهءجدید. از اینکه مجلهءحقیقت را انتخاب کردید خوشحالیم. مارا از آثار و نظرات سازندهء خود بهره مند کنید. majallehaqiqat.loxblog.com

لینک دوستان

امکانات جانبی

    فرم تماس با ما تماس با ما

ورود کاربران

    نام کاربری
    رمز عبور

    » رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

    نام کاربری
    رمز عبور
    تکرار رمز
    ایمیل
    کد تصویری

آمار

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 1250
    کل نظرات کل نظرات : 49
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 41

    آمار بازدیدآمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 850
    بازدید دیروز بازدید دیروز : 1902
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 85
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 190
    آي پي امروز آي پي امروز : 283
    آي پي ديروز آي پي ديروز : 634
    بازدید هفته بازدید هفته : 5300
    بازدید ماه بازدید ماه : 9013
    بازدید سال بازدید سال : 15839
    بازدید کلی بازدید کلی : 53841

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آی پی آی پی : 35.175.119.198
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :
    تاریخ امروز امروز :

خبرنامه

    براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



آخرین نطرات

    علی آقا محمدی - تشکر فراوان از آقای اسماعیلی بابت گزارش خوبشون - 1396/11/25
    فهیمی - سلام.مدت زیادی از فعالیت در مجله حقیقت دور بودم امروز دیدم مجله پرباری شده و مطالب بسیار مفید ارایه می شود. از دست اندر کاران و عزیزانی که زحمت میکشد کمال تشکر را دارم. - 1396/3/16
    mohseni - روحش شاد
    خداوند غریق رحمتش کند با این فعالیتهای ماندگارش
    امروز هرچه داریم از دست علمای خاضع و زحمت کش است
    همه مایه افتخار اسلام و مسلمین هستند. - 1395/10/4
    حیاتی - سلام استفاده کردیم عالی بود - 1395/2/25/majallehaqiq
    حیاتی - سلام تشکر از اطلاع رسانی جامع
    پاسخ: سلام سپاس از حسن نظرتان... - 1395/2/22/majallehaqiq
    نعمت الله کامرانی. - عرض سلام ،احترام وخسته نباشید

    برخودلازم میدانم از تمامی کسانی که باعث وبانی برگزاری این مراسم معنوی بودند ویادوخاطرات انشهدای بی شمع وچراغ را درخاطره ها طنین انداز نمودند تشکروقدردانی نمایم وخداقوت رانثارشان کنم.

    اجرکم عندالله
    پاسخ: سلام... سپاس از حسن نظر شما... - 1395/2/22/majallehaqiq
    محمد بیانی - عکس یاد گاری تان حرف نداشت اشنایان قدیمی در هم جمعند روح شهدا را هم خدا وند غریق رحمت .نماید
    پاسخ: ممنون از ارسال پیامتان... - 1395/2/22/majallehaqiq
    آریایی - ان شا الله تمام عاشقان و دوست داران اهل بیت ع بتوانند به سلامت به زیارت امام حسین ع مشرف شوند...
    و هر دو دولت عزیز و برادر ایران و عراق بتوانند در امر ورود و خروج زایران همکاری کنند.
    - 1394/9/7/majallehaqiq
    مجتبی عابدی - آقای اسماعیلی چرا مال امسال رو نمی زارین؟ - 1394/3/2/majallehaqiq
    مولامهدی گل یاس - یک منتقم از طواف حج می آید

    با اسب، و ذوالفقار کج می آید

    آمین خدا برای اللهم

    عجل ولیک الفرج می آید

    خیلی ممنون از شما همکار گرامی - 1392/10/19

ورزش وتاثیر مثبت آن در سالمندان

ورزش از کوچک شدن مغز در سالمندی جلوگیری می کند

نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است ، نشان می دهد که انجام حرکات ورزشی و تداوم آن از کوچک شدن بخش هایی از مغز در سالمندی جلوگیری می کند.

به گزارش واشنگتن تایمز، کوچک شدن مغز رویه ای است که با کاهش مهارت های ذهنی و حافظه ای ارتباط دارد و با افزایش سن در فرد ، بخش هایی از مغز شروع به کوچک شدن می کند .

انجام فعالیت های بدنی نه تنها از تغییرات مغزی مرتبط با مسن شدن جلوگیری می کند، بلکه موجب افزایش فعالیت های ذهنی فرد می شود .

در این گزارش جدید که در مجله Neurology منتشر شده است، گروهی از محققان دانشگاه ˈادینبورگ،ˈ بیش از 600 فرد 70 ساله را مورد مطالعه قرار دادند.

این افراد جزییاتی از فعالیت های روزانه بدنی، ذهنی و اجتماعی خود را مطرح کردند و محققان به مدت سه سال آنها را تحت نظر داشتند .

دانشمندان با استفاده از اسکن های تصویربرداری متوجه شدند افرادی که بیشترین میزان فعالیت های بدنی را انجام می دهند از جمله پیاده روی به دفعات در هفته، کمترین میزان کوچک شدن مغز و آسیب به ماده سفید مغزی را داشتند.

محققان اعلام کردند که انجام فعالیت های بدنی همچنین با رفاه و کیفیت زندگی فرد ارتباط دارد وانجام حرکات ورزشی نقش مهمی در سلامت افراد مسن دارد.(آوا)

حمزه محمودی


 

کانال مهدوی و مذهبی

Get our toolbar!
کمپین وبلاگ نویسی امام علی النقی (علیه السلام)‍‍‍
مولامهدی گل یاس

تاریخ ارسال پست: ساعت: 10:36
می پسندم نمی پسندم

مطالب مرتبط

بخش نظرات این مطلب


برای دیدن نظرات بیشتر روی شماره صفحات در زیر کلیک کنید

نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: