وبلاگicon

علل عصبانیت وعلاج آن

دسته بندی محصولات

پشتيباني آنلاين

    پشتيباني آنلاين

درباره ما

     مجلهءحقیقت
    مجلهء حقیقت «تاسیس1384ش» دورهءجدید. از اینکه مجلهءحقیقت را انتخاب کردید خوشحالیم. مارا از آثار و نظرات سازندهء خود بهره مند کنید. majallehaqiqat.loxblog.com

لینک دوستان

امکانات جانبی

    فرم تماس با ما تماس با ما

ورود کاربران

    نام کاربری
    رمز عبور

    » رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

    نام کاربری
    رمز عبور
    تکرار رمز
    ایمیل
    کد تصویری

آمار

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 1250
    کل نظرات کل نظرات : 49
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 41

    آمار بازدیدآمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 2554
    بازدید دیروز بازدید دیروز : 698
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 255
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 70
    آي پي امروز آي پي امروز : 851
    آي پي ديروز آي پي ديروز : 233
    بازدید هفته بازدید هفته : 3252
    بازدید ماه بازدید ماه : 3521
    بازدید سال بازدید سال : 3521
    بازدید کلی بازدید کلی : 3521

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آی پی آی پی : 35.172.203.87
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :
    تاریخ امروز امروز :

خبرنامه

    براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



آخرین نطرات

    علی آقا محمدی - تشکر فراوان از آقای اسماعیلی بابت گزارش خوبشون - 1396/11/25
    فهیمی - سلام.مدت زیادی از فعالیت در مجله حقیقت دور بودم امروز دیدم مجله پرباری شده و مطالب بسیار مفید ارایه می شود. از دست اندر کاران و عزیزانی که زحمت میکشد کمال تشکر را دارم. - 1396/3/16
    mohseni - روحش شاد
    خداوند غریق رحمتش کند با این فعالیتهای ماندگارش
    امروز هرچه داریم از دست علمای خاضع و زحمت کش است
    همه مایه افتخار اسلام و مسلمین هستند. - 1395/10/4
    حیاتی - سلام استفاده کردیم عالی بود - 1395/2/25/majallehaqiq
    حیاتی - سلام تشکر از اطلاع رسانی جامع
    پاسخ: سلام سپاس از حسن نظرتان... - 1395/2/22/majallehaqiq
    نعمت الله کامرانی. - عرض سلام ،احترام وخسته نباشید

    برخودلازم میدانم از تمامی کسانی که باعث وبانی برگزاری این مراسم معنوی بودند ویادوخاطرات انشهدای بی شمع وچراغ را درخاطره ها طنین انداز نمودند تشکروقدردانی نمایم وخداقوت رانثارشان کنم.

    اجرکم عندالله
    پاسخ: سلام... سپاس از حسن نظر شما... - 1395/2/22/majallehaqiq
    محمد بیانی - عکس یاد گاری تان حرف نداشت اشنایان قدیمی در هم جمعند روح شهدا را هم خدا وند غریق رحمت .نماید
    پاسخ: ممنون از ارسال پیامتان... - 1395/2/22/majallehaqiq
    آریایی - ان شا الله تمام عاشقان و دوست داران اهل بیت ع بتوانند به سلامت به زیارت امام حسین ع مشرف شوند...
    و هر دو دولت عزیز و برادر ایران و عراق بتوانند در امر ورود و خروج زایران همکاری کنند.
    - 1394/9/7/majallehaqiq
    مجتبی عابدی - آقای اسماعیلی چرا مال امسال رو نمی زارین؟ - 1394/3/2/majallehaqiq
    مولامهدی گل یاس - یک منتقم از طواف حج می آید

    با اسب، و ذوالفقار کج می آید

    آمین خدا برای اللهم

    عجل ولیک الفرج می آید

    خیلی ممنون از شما همکار گرامی - 1392/10/19

آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

کمی طاقت داشته باشید...
عنوان پاسخ بازدید توسط
1 2708 mojtaba
1 961 afg
1 1022 afg

علل عصبانیت وعلاج آن

 

                             علل عصبانیت وعلاج آن               
 
  مهدیه زکی
 
عصبانیت یکی از مشکلات روانی است که برای  فرد و جامعه آثارسوء دارد، شخص عصبانی واطرافیان  او از عوارضعصبانیت متضرر می گردد. لذا لازم است علل و عوامل آن را بشناسیم و راه حل برای آن ها ارائه کنیم :
 عصبانیت علل و عواملی دارد که به آن ها اشاره می کنیم:
علل عصبانیت
1) سروصدای زیاد.
مثل حضور داشتن در مکان های شلوغ.  
2) بوی بد.
مانند حضور داشتن در مکان هایی  فاضلاب و محل های کثیف و آلوده.
3)خستگی و گرسنگی زیاد.
4)کم خوابی و بی نظمی در خواب.
5)تقلید عصبانیت از دیگران.
تقلید عصبانیت از پدرومادریا دیگر افرادبه منظور الگو گرفتن از آن ها ست.
6)ضعف و کم خونی.
افراد کم خون و ضعیف، زود تر عصبانی و خشمگین می شوند.
 
کنترل و خنثی کردن عصبانیت
عصبانیت راازطرق ذیل می توان علاج کرد:
1)برطرف کردن ضعف و کم خونی.
2)منظم کردن خواب و جلوگیری از کم خوابی.
خوردن موز و کیوی به نظم در خواب کمک می کند.
3)خوشبو کردن خود و خانه.
نرفتن به مکان های بدبو و معطر کردن خود و خانه ازایجاد عصبانیت می کاهد.
4) ورزش مثل بیاده روی و نفس عمیق در هوای آزاد.
5)مدیریت خود.
هنگام عصبانیت سعی کنیم خود را کنترل کنیم.
6) موقعی که عصبانی شدیم از1تا5بشماریم.
7)آب خنک   خوردن.  
خوردن آب خنک باعث کنترل خشم و خونسردی می شود.
پس بهتر است عوامل عصبانیت را خوب بشناسیم و با آشنایی باعلاج های آن سلامت روانی و جسمی خود را تضمین کنیم.

 



 

کانال مهدوی و مذهبی

Get our toolbar!
کمپین وبلاگ نویسی امام علی النقی (علیه السلام)‍‍‍
مولامهدی گل یاس

تاریخ ارسال پست: ساعت: 19:41
برچسب ها : ,
می پسندم نمی پسندم

مطالب مرتبط

بخش نظرات این مطلب


برای دیدن نظرات بیشتر روی شماره صفحات در زیر کلیک کنید

نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: